食堂
食材の原産地情報
食堂で使用している食材に関する情報がひと目でわかります!
大学生協は、食に関する情報を提供すること・知ってもらうことが大切だと考えています。
「食材の原産地情報」では、京都・滋賀・奈良の大学生協の各食堂で共通して提供している共通メニューの材料名と原産地を公開しています。(調味料は含みません) |
分類ごとに表示。フリーテキストでの検索が可能です。
生協食堂でメニューを選んでいるとき、ご飯を食べているときにも便利な携帯サイトもご利用下さい。 |
レシートの見方
○大学生協のレシートの見方
あなたの選んだメニューの合計の栄養バランスと栄養価を記載しています。
レシートで、自分の選んだメニューの栄養バランスをチェックしましょう!
| *マークのメニュー |
| *のついたメニューは、量り売りなど、栄養価計算できないメニューや、栄養価計算していないメニューを示します。可能なものには出来るだけ栄養可表示できるよう努力します。ご理解ください。 |
| 何をどれくらい食べ、どんな組み合わせがいいか。 |
男女ともに、赤2点 緑1点を目安にメニューを選ぶと、必要な栄養素はほぼ確保できます(タンパク質・ビタミン・ミネラルなど)。
全体のエネルギー量は、黄の点数でコントロールします。 ダイエットする人も4点以上はとるようにしましょう。
スポーツマンなど運動量の多い人は、黄だけでなく全体を増やしましょう。
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| あなたが選んだメニューの合計の栄養価です。 |
| こちらの数字を参考に、日々の栄養価のバランスを整えましょう。 |
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